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首先,我們要了解小兒咳嗽嗓子癢時(shí)需忌口: 1、寒涼食物咳嗽時(shí)不宜吃冷飲或冷凍飲料。此時(shí)如飲食過(guò)涼,就容易造成肺氣閉塞,癥狀加重,日久不愈。 2、肥甘厚味食物中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起,兒童尤其如此。孩子咳嗽時(shí)胃腸功能比較薄弱,油炸食品可加重胃腸負(fù)擔(dān),且助濕助熱,滋生痰液,使咳嗽難以痊愈。 3、魚(yú)腥蝦蟹咳嗽患兒在進(jìn)食魚(yú)腥類食品后咳嗽加重,這與腥味刺激呼吸道和對(duì)魚(yú)蝦食品的蛋白過(guò)敏有關(guān)。對(duì)某些魚(yú)、蛋過(guò)敏的小孩子更應(yīng)注意。 4、甜酸食物酸食常斂痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽難愈??人試?yán)重時(shí)橘子、葡萄等高糖類水果都不宜吃,吃甜食也會(huì)助熱,使咳嗽不易治愈。 5、橘子許多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的,于是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實(shí)際上,橘皮確有止咳化痰的功效,但橘肉反而生熱生痰。 6、花生、瓜子、巧克力等上述食品含油脂較多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。7、補(bǔ)品不少家長(zhǎng)給體質(zhì)虛弱的孩子服用一些補(bǔ)品,但孩子咳嗽未愈時(shí)應(yīng)停服補(bǔ)品,以免使咳嗽難愈。 再根據(jù)寶寶夏季常見(jiàn)的咳嗽情況,尹醫(yī)生劃分為下面這4種咳嗽類型,一一推薦大家如何進(jìn)行食療。 貪涼后,身體受到寒邪侵襲而咳嗽。 處理方向:驅(qū)寒發(fā)汗。當(dāng)毛孔自然張開(kāi),寒邪隨汗液排出,咳嗽咯痰就好了。 長(zhǎng)期脾虛孩子,脾不運(yùn)濕,身體內(nèi)部的痰濕不斷產(chǎn)生,痰濕阻礙到肺部了,產(chǎn)生了痰咳。這類咳嗽可能會(huì)常常與積食或受寒同時(shí)存在。 癥狀:1.咳嗽聲重,喉間痰聲明顯,有點(diǎn)類似于拉風(fēng)箱一樣,一咳就有痰,且色白而稀。最明顯的就是痰特別多,因?yàn)闆](méi)有明顯的熱,所以痰白清稀。 2.胸悶,不愛(ài)動(dòng),沒(méi)力氣,虛胖。痰濕阻肺了,所以胸悶。脾虛無(wú)力運(yùn)化水谷,身體沒(méi)有得到充足的營(yíng)養(yǎng),所以顯得笨重和懶洋洋的。 處理方向:重點(diǎn)化濕和中,后健脾補(bǔ)正氣。排出痰飲的同時(shí)增強(qiáng)脾胃的能力,痰的產(chǎn)生與排出得到終結(jié),咳嗽停止。 發(fā)現(xiàn)咳嗽原因,用對(duì)食療,才能事半功倍哦! 一包草藥,物廉價(jià)美,卻能將患者從疾病痛苦中解救; 一根銀針,溝通五臟六腑,止痛解表; 一束艾條,在輕柔的熏香中,溫經(jīng)止血、驅(qū)寒止痛,功效神奇。 鳳凰城門診部以中醫(yī)高級(jí)職稱醫(yī)師為核心,充分運(yùn)用中醫(yī)特色治療手段,并在專業(yè)治療師的配合下,為無(wú)數(shù)患者帶來(lái)福音。
2.痰比較稠,發(fā)黃不易咯出;鼻涕黃濃濁;大便偏干,或干結(jié)如粒;小便偏黃。熱邪煎熬體內(nèi)的水分,所以可能會(huì)比較缺津液。
3.舌紅或舌尖紅容易長(zhǎng)潰瘍,苔薄黃。熱邪炙烤舌苔導(dǎo)致的。
4.部分寒邪沒(méi)有完全化熱,也可能會(huì)有寒熱同時(shí)出現(xiàn)的癥狀;例如舌苔紅,但痰是白的;或者痰黃,但手腳是涼的。
處理方向:疏風(fēng)散熱,宣肺止咳,驅(qū)寒。
【做法】桑葉一小把,白菊花6朵,簡(jiǎn)單清晰之后放進(jìn)鍋里,加入適量水,煮開(kāi)后沸騰1分鐘左右即可。
【用法用量】一天三次。
【藥理】桑葉性寒,味甘、微苦,入肝經(jīng)、肺經(jīng),所以肝系和肺系的熱證,都可用它。菊花,性微寒,味甘、苦,疏風(fēng)清熱。
癥狀:1.怕冷無(wú)汗,發(fā)熱發(fā)燒頭痛,全身酸痛。寒性具有向內(nèi)收的特點(diǎn),皮膚遇到寒氣后,像打了個(gè)冷顫一樣,特別怕冷。毛孔收縮關(guān)閉,不能正常出汗。體內(nèi)正邪交戰(zhàn),所以會(huì)發(fā)熱發(fā)燒,寒邪在體表到處逃竄,正氣到處驅(qū)趕,所以全身體表都是戰(zhàn)場(chǎng),產(chǎn)生了酸痛感。
2.痰白清稀,鼻塞流清涕。
3.舌淡苔薄白。寒邪將體內(nèi)水液變冷了,所以呈現(xiàn)清冷的白淡之色。
【做法】2~3段帶須蔥白切段兒,生姜切3~5片,入鍋加適量水,煮開(kāi)后小火再煮3~5分鐘即可。可以適當(dāng)加入麥芽糖調(diào)味。
【用法用量】煮好的湯(90~180ml)分3次喝,一日三次,后面喝的時(shí)候再加熱。
癥狀:1.尿少色黃,大便干,便秘,或大便黑臭變硬,口臭;食欲下降,睡覺(jué)忽然趴著睡或跪著睡,或者亂翻。此時(shí)邪氣為脾胃垃圾堆積產(chǎn)生的內(nèi)熱,熱邪煎熬腸胃的水液,所以脾胃不適的癥狀明顯。
3.痰多,色黃黏稠,咯吐不爽,咳劇氣促,喉間痰鳴;鼻涕偏黃,黏膩。
處理方向:消食化積解決身體的堵塞,內(nèi)熱消退后氣逆咳嗽會(huì)自動(dòng)停止。
【做法】1.取焦山楂,焦神曲,焦麥芽(中藥店購(gòu)買),各6克加入砂鍋或者不銹鋼鍋里。放入適量清水浸泡藥材20分鐘。2.開(kāi)火燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火熬20分鐘。3.得湯汁,分2~3次喝完。
【藥理】焦山楂:消食行氣。焦麥芽:補(bǔ)養(yǎng)脾胃、疏通脾胃氣機(jī)。對(duì)于淀粉類食物,包括米、面、薯、芋等,麥芽的消食效果很好。焦神曲:神曲是全麥粉和其他藥物(青蒿、蒼耳、辣蓼、杏仁、赤小豆等)混合后發(fā)酵而成的加工品。由于是全麥粉發(fā)酵,化解米面的積滯效果好。
3.舌淡紅,苔白膩。舌苔是最直接表現(xiàn)體內(nèi)痰濕的多少的,苔越厚,痰濕越重。
【做法】陳皮6g,沸水沖泡。記得選擇新會(huì)陳皮。
供稿:尹祥 杜曉媚
審核:劉洪斌 嚴(yán)煜均 邱衛(wèi)東
編輯:楊莉
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