- 友情提醒:手機瀏覽網(wǎng)頁如有顯示不全,請更換手機瀏覽器或縮小字體。
乳腺增生是女性最常見的乳房良性疾病,近年來,乳腺增生的不僅發(fā)病率呈逐年上升的趨勢,年齡也朝著25~45歲年輕的女性發(fā)展。
乳腺增生疾病主要以乳房周期性疼痛為特征。每月月經(jīng)前疼痛加劇,月經(jīng)結(jié)束后疼痛減退或消失,嚴(yán)重者經(jīng)期呈持續(xù)性疼痛。大多數(shù)患者則需治療,所以,一旦發(fā)現(xiàn)有乳腺增生癥狀的患者,一定要及時就醫(yī),因為少部分乳腺增生長期遷延不愈,會發(fā)生乳腺良性腫瘤或惡性病變即乳腺癌。
如何預(yù)防乳腺增生呢?
1、保持心情舒暢,情緒穩(wěn)定。乳腺是情緒器官,容易受情緒的影響,如果情緒不穩(wěn),可抑制卵巢的排卵功能,出現(xiàn)孕酮減少,使雌激素增高,導(dǎo)致乳腺增生
2、嚴(yán)格控制脂肪的攝入。脂肪體內(nèi)可轉(zhuǎn)換為雌激素,因嚴(yán)格控制其攝入,宜多食含有復(fù)合維生素類的食物,有利于肝臟對雌激素的滅活。
3、戒煙限酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì),長期吸煙喝酒的人,極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)。
4、避免使用含雌激素的化妝品?;瘖y品是現(xiàn)代社會女性的必備品,然長期使用含有雌激素的化妝品雖然可使得皮膚“水嫩、光滑”,但也容易導(dǎo)致體內(nèi)雌激素水平相對增高,時間長了,可誘發(fā)乳腺增生。
5、避免早婚、早孕,提倡母乳喂養(yǎng)。妊娠和哺乳對乳腺功能自然的生理調(diào)節(jié),大齡未婚、未育或哺乳少的女性則易導(dǎo)致乳腺增生。
6、減少染發(fā)劑使用。染發(fā)劑多含鉛等容易致癌物,這類化學(xué)染料存在潛在的致癌危險性,長期使用會產(chǎn)生慢性積毒,久而久之就有可能促進癌的發(fā)生。
7、積極防治婦科疾病。女性生殖系統(tǒng)、乳腺等同屬于腦的一個區(qū)域控制,往往多數(shù)患有婦科疾病的患者,也伴隨有乳腺增生等疾病,因此,積極防治婦科疾病,無疑是減少乳腺增生誘發(fā)因素的一個重要環(huán)節(jié)。
科普專家
供稿:盧海
審核:劉洪斌
編輯:楊莉
Copyright @ All Rights Reserved 版權(quán)所有 韶關(guān)市第一人民醫(yī)院技術(shù)支持:大眾世紀(jì)
地址:廣東省韶關(guān)市東堤南路三號 粵ICP備19085087號公共交通線路:1路、2路、12路(環(huán)城北)、14路、38路
咨詢電話:8878120(全天) 急救電話:8877120 醫(yī)院辦公室:8875080 (辦公)體檢咨詢電話:8910567 投訴電話:8910385 8875080