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      • 【市一科普】春季助長(zhǎng)好時(shí)候:小兒推拿

        時(shí)間:2022-03-23    瀏覽

        春季助長(zhǎng)好時(shí)候《黃帝內(nèi)經(jīng)》中講到“春三月,此謂發(fā)陳。天地以生,萬(wàn)物以榮?!本褪菑?qiáng)調(diào)春季謂生命萌發(fā),最富有生命力的季節(jié),也是兒童生長(zhǎng)發(fā)育的黃金時(shí)機(jī)。世界衛(wèi)生組織在一份關(guān)于兒童生長(zhǎng)發(fā)育的報(bào)告中指出:在一年的不同季節(jié),兒童的生長(zhǎng)發(fā)育速度是不一樣的,春季是一年當(dāng)中生長(zhǎng)最快的季節(jié),是其他季節(jié)的2-2.5倍。研究表明,2-5月不僅是孩子生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期,同樣也是大自然的少陽(yáng)之氣生發(fā)之時(shí),這期間給寶寶配合傳統(tǒng)推拿和艾灸,順應(yīng)陽(yáng)氣上升之勢(shì)來(lái)養(yǎng)陽(yáng),可以促進(jìn)小孩的生長(zhǎng)發(fā)育。春季助長(zhǎng)小兒推拿的益處

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        1.調(diào)理脾胃,改善食欲,促進(jìn)消化吸收;2.提高機(jī)體免疫功能,少生病,順應(yīng)自然蓬勃生長(zhǎng);3.疏肝調(diào)脾,改善睡眠,有利于生長(zhǎng)激素的分泌;4.益腎填精助長(zhǎng)身高。什么樣的孩子適合小兒推拿?1.脾胃虛弱,身體瘦弱,厭食,容易積食,大便糖稀或便秘;2.免疫力低下,容易感冒、咳嗽等;3.夜臥不安,容易驚醒,醒后哭鬧難以入睡;4.生長(zhǎng)發(fā)育遲緩,身高、體重增長(zhǎng)速度慢于同齡孩子;5.脾氣大、注意力不集中。

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        小兒推拿春季助生長(zhǎng)的手法1、捏脊。推拿手法:孩子俯臥,背部裸露,大人用雙手的中指、無(wú)名指和小指握成半拳狀,食指半曲,拇指伸直對(duì)準(zhǔn)食指前半段,然后頂住患兒皮膚,拇指、食指前移,提拿皮肉,同時(shí)向上捻動(dòng),自尾椎兩旁雙手交替向前推動(dòng)至大椎穴兩旁。每天給孩子捏3~5遍。2、摩腹。推拿手法:家長(zhǎng)每天輕輕地為孩子摩腹,順時(shí)針,坎至離,也可順36圈,逆36圈。3、按壓百會(huì)穴。推拿手法:百會(huì)穴位于頭頂正中心,在兩耳角直上與眉心向后的連線的交叉點(diǎn)。家長(zhǎng)每天按揉孩子的百會(huì)穴20-50次。春季助長(zhǎng)時(shí)間:2022年2月4日立春至2022年5月5日立夏。按時(shí)體檢,監(jiān)測(cè)孩子的身高增長(zhǎng)情況,注意保證孩子均衡飲食、充足的睡眠、適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)、愉快的心情。

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        家長(zhǎng)們可參考上圖關(guān)注兒童的身高情況,如有發(fā)現(xiàn)異常,可到市一醫(yī)院生長(zhǎng)發(fā)育門診或兒童保健門診就診咨詢,可關(guān)注我院的微信公眾號(hào)預(yù)約掛號(hào)或現(xiàn)場(chǎng)掛號(hào)。服務(wù)電話:0751—8871708/8871737。

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        供稿:錢琴  鄺倩雯

        審核:黃翠梅

        編輯:楊莉


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